Federkraft begleitet in Wien Angehörige von Menschen im Burnout — mit einem Beratungsraum, in dem Ihre eigene Erschöpfung genauso zählt wie die der Person, die Sie begleiten.
„Ich funktioniere einfach nur noch.“
Sind Sie erschöpft vom Erschöpftsein eines anderen Menschen? Als Angehörige oder Angehöriger einer Person im Burnout übernehmen Sie oft mehr, als sichtbar wird: Sie koordinieren, fangen Stimmungen auf, vermeiden Konflikte und stellen eigene Bedürfnisse zurück — Schritt für Schritt, ohne es bewusst zu entscheiden.
Diese Mit-Erschöpfung wird selten gesehen. Der Blick des Umfelds richtet sich fast immer auf die betroffene Person. Federkraft richtet den Blick auf Sie — auf die Menschen, die im Hintergrund tragen, organisieren und funktionieren.
Wir ersetzen keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung. Wir schaffen einen professionellen, wertungsfreien Raum, in dem Ihre Belastung ausgesprochen werden darf, ohne sich dafür rechtfertigen zu müssen.
Federkraft richtet sich an Menschen, die einer nahestehenden Person im Burnout beistehen — und dabei selbst an ihre Grenzen geraten.
Wenn sich der gemeinsame Alltag zunehmend um die Belastbarkeit des anderen organisiert.
Wenn Sorge um einen erschöpften Elternteil zur ständigen inneren Verpflichtung wird.
Wenn Sie miterleben, wie Ihr erwachsenes Kind unter chronischer Überforderung leidet.
Wenn Freundschaft zunehmend von Auffangen und Stabilisieren geprägt ist.
Sekundär begleiten wir auch Organisationen, HR-Abteilungen und Einrichtungen der betrieblichen Gesundheitsförderung im Umgang mit Angehörigen betroffener Mitarbeiter*innen.
Der Beratungsprozess folgt keiner starren Abfolge, sondern einer Struktur, die Sicherheit gibt — von der Ankunft bis zur eigenständigen Stabilität.
Beziehung, Rahmen und Beratungsauftrag gemeinsam klären.
Belastungen, Rollen, Beziehungsmuster und vorhandene Ressourcen benennen.
Psychoedukation zu Burnout, Angehörigenbelastung und systemischen Wechselwirkungen.
Glaubenssätze wie „Ich muss stark sein" oder „Ich darf niemanden im Stich lassen" erkennen.
Kraftquellen, Werte, Fähigkeiten und unterstützende Beziehungen wieder zugänglich machen.
Eigene Bedürfnisse formulieren — mithilfe Gewaltfreier Kommunikation.
Kleine, überprüfbare Schritte für Selbstfürsorge und Beziehungsgestaltung vereinbaren.
Lernerfahrungen sichern, Rückfallprophylaxe entwickeln, weitere Unterstützung klären.
Systemische Perspektiven, NLP, Gewaltfreie Kommunikation und Resilienzarbeit — kombiniert, nicht additiv nebeneinandergestellt.
Personen, Rollen, Nähe, Distanz und Belastung im Beziehungssystem sichtbar machen.
Belastung, Selbstfürsorge und Handlungsfähigkeit auf einer Skala von 0 bis 10 einschätzen.
Bewusstes Aktivieren eines inneren Zustands von Ruhe, Klarheit oder Stärke.
Belastende innere Sätze erkennen und durch flexiblere Perspektiven erweitern.
Eigene Grenzen anhand von Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte formulieren.
Konkrete wöchentliche Schritte zur körperlichen, emotionalen und sozialen Stabilisierung.
Federkraft bündelt Lebens- und Sozialberater*innen mit unterschiedlichen Spezialisierungen unter einem gemeinsamen Dach in Wien. So entsteht ein niederschwelliger, spezialisierter Zugang für Angehörige — dort, wo sie sonst übersehen werden.
Der Markenkern: Federkraft begleitet Menschen dabei, nach dem Druck zurück zu sich selbst zu finden — so wie eine Feder in ihre ursprüngliche Form zurückkehrt.
Zwei psychosoziale Berater*innen, die den Verein gemeinsam tragen — in Ausbildung zur Lebens- und Sozialberatung, laufend unter fachlicher Supervision.
Begleitet Angehörige mit Aufmerksamkeit für Beziehungsdynamiken und für das, was im Hintergrund oft übersehen wird. Schwerpunkt Mediation bei Konflikten zwischen inneren Anteilen — wenn verschiedene Seiten in einem selbst gegeneinander ziehen.
Gründer von Federkraft. Verbindet systemische Beratung, NLP und Gewaltfreie Kommunikation zu einem Konzept speziell für Angehörige.
Als Berater*innen in Ausbildung zur Lebens- und Sozialberatung arbeiten wir laufend unter fachlicher Supervision. Das bedeutet: regelmäßige Qualitätskontrolle unserer Beratungsarbeit durch erfahrene Fachpersonen — zu Ihrer Sicherheit.
Ein unverbindliches Erstgespräch hilft zu klären, ob und wie Federkraft Sie begleiten kann. In Wien vor Ort oder online.
Kein Warten auf Rückmeldung: Buchen Sie Ihr unverbindliches Erstgespräch sofort im Kalender.